Мяч для пилатеса INEX Pilates Ball, 19 см

Пилатес-мяч Inex используется во время занятий йогой и пилатесом. Это благотворно влияет на весь организм в целом, укрепляет здоровье, потому что пилатес-мяч помогает:

• снять нагрузку с позвоночника;
• тренировать и укреплять глубокие мышцы таза, мышцы поясницы, брюшного пресса и глубокие лестничные мышцы спины, мышцы корпуса;
• выполнять плавные и пластичные упражнения во время реабилитации после травм;
• развить чувство равновесия;
• привнести свежесть и разнообразие в занятия и чувствовать, как работают мышцы тела в каждый момент тренировки, ведь пилатес-мяч требует постоянного сосредоточения на своем теле и контроля движений, позволяющих удержаться на мяче или удержать сам пилатес-мяч.