Ласты Всего 0 позиций

В аквааэробике используются укороченные ласты  – для повышения площади сопротивления и укрепления таким образом ног. Плавание в ластах позволяет улучшить положение тела в воде, увеличить силу ног и гибкость суставов. Они увеличивают нагрузку, а так же скорость плавания.