Перчатки для плавания и аквааэробики Всего 0 позиций

Акваперчатки - это аксессуар для занятий аквааэробикой, который создает дополнительное сопротивление при движении рук в воде.  Сопротивление создается за счет того, что расстояния между пальцами, через которые при обычных гребках свободно проходит вода, закрываются «перепонками». Получается, что при движении захватывается большее количество воды, а следовательно и усилий к этому движению необходимо приложить больше, чем обычно. В зависимости от выбранного упражнения, с помощью перчаток для аквааэробики можно улучшить проработку мышц рук, а так же верхнего плечевого пояса. Считается, что акваперчатки дают меньшую нагрузку, чем аквагантели. Поэтому их рекомендуется использовать при переходе от более легких упражнений к сложным.